肌のごわつきの原因はコレだった！現役開発者がデータで徹底解説

最近、肌がごわつく気がする…原因って何？

こんな疑問に、現役の化粧品開発者がお答えします！

「肌を触るとザラザラする」「化粧のノリが悪い」「なんとなく肌が硬い気がする」

こうした「肌のごわつき」、実は感覚的な問題ではなく、皮膚科学的にはっきりとしたメカニズムが存在します。

この記事では、現役の化粧品開発者の視点から、客観的なデータをもとに、

• 肌のごわつきが起こる、科学的なメカニズム
• 年代別のデータで見る、ターンオーバーの変化
• 原因タイプ別に、プロが本気でおすすめする対策

を、深く掘り下げて解説します。ぜひ最後まで読んでみてください。

【データで解説】肌のごわつきが起こる科学的なメカニズム

肌のごわつきの正体を理解するには、まず「ターンオーバー」という仕組みを知る必要があります。

■ ターンオーバーとは何か

ターンオーバーとは、表皮の基底層で生まれた細胞が、少しずつ表面へ押し上げられ、最終的に古い角質として剥がれ落ちるまでの肌の新陳代謝サイクルのことです。健康な成人ではおおむね約28日が目安とされています。

このサイクルが正常であれば、古い角質は自然に剥がれ落ち、肌表面はなめらかに保たれます。しかし、何らかの理由でこの周期が乱れると、剥がれるはずの角質が溜まり、肌がごわついてしまうのです。

■【データ】年代でここまで違う、ターンオーバー周期

ここが、多くの方が見落としがちな重要なポイントです。ターンオーバー周期は、年代によって大きく異なることが分かっています。

出典：医療法人社団鉄結会「時の記念日×肌時間調査」プレスリリース^[2]

20代の約28日に対し、50代以降では約75日以上と、2倍以上の差があることが分かります。

「昔と同じケアをしているのに、最近ごわつきが気になる」という方は、この周期の変化が背景にある可能性が高いのです。

■ 83%が知らない「周期は2倍以上変わる」という事実

さらに興味深いのが、同調査で明らかになった消費者の認識とのギャップです。

つまり、多くの方が「20代の頃の肌の常識」のまま、年齢を重ねたご自身の肌と向き合っているということです。

これは、「若い頃と同じケアを続けているのに、なぜかごわつきが改善しない」という悩みの、大きな原因の一つと考えられます。

■ 角質肥厚がごわつきを引き起こす仕組み

ターンオーバーが遅れると、本来剥がれ落ちるはずの角質が肌表面に留まり続け、積み重なって厚みを増します。これが「角質肥厚」と呼ばれる状態です^[3]。

出典：VitabridC12 beauty「肌のターンオーバーとは？」^[4]

角質肥厚の状態になると、化粧水などの水分が浸透しにくくなり、「保湿しているはずなのに、肌がごわつく」という悪循環に陥りやすくなります。

なお、「ごわつき」と似た症状に「ざらつき」があります。ごわつきがターンオーバー全体の遅れによる角質の厚みの問題であるのに対し、ざらつきは皮脂の酸化や乾燥による、より具体的な表面の凹凸・剥離が関係しています。この違いについては、以下の記事で詳しく解説しています。

▶ 肌のざらつきの原因は2種類あった｜現役開発者がデータで徹底解説

ごわつきのもう一つの原因｜乾燥とバリア機能の低下

角質肥厚と並んで見逃せないのが、「乾燥」によるごわつきです。

■ 乾燥がごわつきに直結する理由

睡眠不足やストレス、ビタミン類（特にビタミンB群）の不足によってターンオーバーが乱れ、バリア機能が低下し、肌の乾燥につながると考えられています^[5]。

そして、「肌の乾燥が進行すると、カサつきやゴワつきがひどくなったり、皮むけやメイクのノリが悪くなる」とも指摘されています^[5]。

つまり、「角質肥厚」と「乾燥」は、それぞれ別の原因でありながら、互いに絡み合ってごわつきを悪化させる関係にあるのです。

■ 生活習慣・栄養不足も一因に

前述の通り、ビタミンB群の不足は、ターンオーバーを正常に保つ働きに影響します^[5]。バランスの偏った食事や、慢性的な睡眠不足も、間接的に肌のごわつきを助長する要因です。

ただし、生活習慣の改善には時間がかかるため、まずはスキンケアの見直しから着手するのが現実的です。

あなたはどちらのタイプ？診断チェック

次のチェックリストで、当てはまる項目を数えてみてください。

多くの方は、①と②の両方に当てはまる項目があるはずです。

実際、この2つは併発しやすいため、次の章ではそれぞれの原因に、プロの視点で最適な対策を紹介します。

【原因①】角質肥厚には「アテニア スキンクリア クレンズ オイル」が最適な理由

ここからは、現役の化粧品開発者として、なぜこの2つのアイテムをおすすめするのか、専門的な理由を解説します。

■「フリーズ角質」という考え方が、まさに角質肥厚の解決策

角質肥厚タイプの方に、プロとして自信を持っておすすめしたいのが「アテニア スキンクリア クレンズ オイル」です。

この製品最大の特徴は、「フリーズ角質」という独自のコンセプトです。

これは、加齢や日々の摩擦によって硬くなった角質に着目したもので、まさに本記事で解説してきた「角質肥厚」の問題意識と一致しています。

単に洗浄力が高いだけのクレンジングではなく、「なぜ肌がごわつくのか」という原因そのものにアプローチする設計思想を持っている点が、他のクレンジングオイルとの決定的な違いです。

■ 8種の植物美容オイルという処方設計

この「フリーズ角質」に対して、8種の植物美容オイルでアプローチする処方が組まれています。

クレンジングでありながら、「落とす」と「整える」を同時に行うという設計は、化粧品開発者の視点から見ても理にかなっています。

さらに、ウォータープルーフメイクも、ダブル洗顔不要でオフできる洗浄力の高さも兼ね備えており、「しっかり落とす」ことと「角質ケア」を両立している点が優秀です。

■ 客観的な実績も申し分ない

「原因に基づいた設計思想」と「客観的な実績」が両立している点が、数あるクレンジングオイルの中でもこの製品を推す最大の理由です。

【原因②】乾燥・バリア機能低下には「オルビスユー」が最適な理由

もう一方の原因である乾燥・バリア機能の低下には、「オルビスユー」をおすすめします。

■ 有効成分デクスパンテノールWの臨床データ

オルビスユーは医薬部外品で、有効成分「デクスパンテノールW」（プロビタミンB5）を配合しています。この成分は、肌荒れを防ぐ効能が国に認められているだけでなく、査読済みの臨床研究の裏付けもあります。

前章で解説した通り、ビタミンB群はターンオーバーの正常化に関わる栄養素でもあります^[5]。デクスパンテノールWはプロビタミンB5であり、「バリア機能の回復」という観点から、乾燥性のごわつきに理にかなったアプローチができる成分です。

■ 3STEP設計という合理性

オルビスユーは、「洗う・潤す・守る」の3ステップで設計されており、ライン使いすることで相乗効果を発揮するよう作られています。単発のアイテムではなく、バリア機能を土台から立て直す設計思想である点も、乾燥タイプのごわつきに向いている理由です。

■ アテニアとの「合わせ技」が最強な理由

ここまで読んでいただいた方は、もうお気づきかもしれません。

角質肥厚と乾燥は互いに絡み合って悪化するとお伝えしました。だからこそ、「アテニアで硬くなった角質にアプローチしながら洗浄し」「オルビスユーでバリア機能を立て直す」という組み合わせは、ごわつきの2大原因、両方に同時にアプローチできる、理にかなった選択なのです。

よくある質問

Q. ターンオーバーは本当に28日周期ではないのですか？

A. 「28日」はあくまで20代の健康な肌の目安です。実際には年代によって大きく異なり、30代で約35〜40日、40代で約45〜55日、50代以降では約55〜75日程度まで延長するとされています^[2]。

Q. 角質ケアとバリアケア、どちらを先にすべきですか？

A. 基本的にはクレンジング（角質ケア）が先、化粧水などの保湿ケアが後という順番になります。硬くなった角質を無理なくオフしてから保湿することで、その後のスキンケアもなじみやすくなります。

Q. 2つとも一気に揃える必要がありますか？

A. 診断チェックで、より当てはまる項目が多かった方から試すのがおすすめです。ただし、多くの方は両方のタイプに当てはまる要素があるため、余裕があれば両方を試すことで、より高い相乗効果が期待できます。

Q. 肌に異常を感じた場合はどうすればいいですか？

A. すぐに使用を中止し、保湿と鎮静ケアを優先してください。症状が長引く場合や強い場合は、皮膚科医への相談をおすすめします。

まとめ｜肌のごわつきの原因

今回は、肌のごわつきの原因について、客観的なデータをもとに深く解説しました。

肌のごわつきは、「①角質肥厚」と「②乾燥・バリア機能低下」という、2つの原因が絡み合って起きているケースがほとんどです。そして、その根っこには「ターンオーバー周期は年代によって2倍以上変わる」という、多くの人が知らない事実があります。

• 角質肥厚タイプ ⇒ アテニア スキンクリア クレンズ オイル
• 乾燥・バリア機能低下タイプ ⇒ オルビスユー
• 両方当てはまる方 ⇒ 2つを組み合わせるのが理想的

まずは、公式サイトで詳細やキャンペーン内容を確認してみてください。

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参考文献

[1] 千里中央花ふさ皮ふ科・美容皮膚科「【皮膚科専門医が解説】ターンオーバーとは？シミ・周期・整え方」
[2] 医療法人社団鉄結会「【時の記念日×肌時間調査】『ターンオーバーは28日』と思っている人が72.8%、年齢で周期が2倍以上変化する事実を知らない人は83.0%」PR TIMES
[3] 済生会「肌のゴワつきの原因は角質にあり？スキンケアで解消する方法」
[4] VitabridC12 beauty「【図解】肌のターンオーバーとは？年齢とともに周期が遅くなる原因＆対策」
[5] 美的.com「『肌のごわつき』の原因って？改善する方法＆NG習慣」

※本記事の内容は個人の見解であり効果を保証するものではありません。