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ナイアシンアミド×セラミド併用の効果とは？化粧品開発者が解説

2025年5月19日

ナイアシンアミドとセラミドを併用すると得られる効果が高いの？
ナイアシンアミドとセラミドの併用はおすすめ？

こんな疑問に、現役の化粧品開発者がお答えします！

この記事で分かること

ナイアシンアミドとセラミドの併用によって得られる効果

私は現役の化粧品開発者です。

大手化粧品メーカーを含め、20年以上のキャリアがあり、有名美容雑誌の監修も多数手がけています。

本物のプロであり、化粧品開発のプロフェッショナルです。

この記事ではそんな私が、ナイアシンアミドとセラミドの併用によって得られる効果について、詳しく解説します！

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この記事を書いている人

コスメデイン

大手化粧品メーカーで１５年以上化粧品開発を担当
今も現役の化粧品開発者
美容雑誌の監修経験あり
現役の化粧品開発者が業界の最前線で得てきた知見を「コスメの真実」としてお届けします！

美容雑誌の監修に協力させて頂きました（一部抜粋）

ナイアシンアミドとセラミド併用による相乗効果

ナイアシンアミドとセラミドは、それぞれが異なるアプローチで肌をケアする最強のスキンケアコンビです。

この2つを組み合わせることで、乾燥・肌荒れ・くすみ・バリア機能低下など、複数の肌トラブルを同時にケアすることができます。

それぞれの働きとは？

成分	主な役割	期待できる効果
ナイアシンアミド	肌内部へのアプローチ皮脂分泌の抑制バリア機能の強化コラーゲン生成促進	✅ シワ・たるみの改善 ✅ 美白・くすみの軽減 ✅ 紫外線ダメージからの回復
セラミド	肌表面へのアプローチ角質層の水分保持バリア機能の補強外的刺激からの保護	✅ 乾燥防止・保湿力アップ ✅ 肌荒れの予防 ✅ 敏感肌のサポート

成分

主な役割

期待できる効果

ナイアシンアミド

肌内部へのアプローチ

皮脂分泌の抑制
バリア機能の強化
コラーゲン生成促進

✅ シワ・たるみの改善
✅ 美白・くすみの軽減
✅ 紫外線ダメージからの回復

セラミド

肌表面へのアプローチ

角質層の水分保持
バリア機能の補強
外的刺激からの保護

✅ 乾燥防止・保湿力アップ
✅ 肌荒れの予防
✅ 敏感肌のサポート

ナイアシンアミドとセラミドを併用するメリット

内側（ナイアシンアミド）＋外側（セラミド）の両面から肌を守る
水分保持力とバリア機能がWで向上し、乾燥や外部刺激から肌を守る
肌トーンの改善・赤み軽減・毛穴ケアなどにも効果的
若々しい印象の維持（エイジングケア）にも貢献

ポイント

ナイアシンアミドが肌の深部に、セラミドが表面に働きかけ、肌全体を多角的にサポートします。

効果的な使い方

ステップ	アイテム	ポイント
① 洗顔	低刺激の洗顔料	皮脂を落としすぎないように注意
② 化粧水	ナイアシンアミド配合	肌のバリア機能を強化しながら美白ケア
③ 乳液・クリーム	セラミド配合	うるおいを閉じ込めて外的刺激から保護
④ ナイトケア	集中保湿クリーム	睡眠中の肌修復をサポート

こんな人におすすめ！

乾燥・敏感肌に悩んでいる方
くすみ・毛穴・シミをケアしたい方
エイジングサインが気になり始めた方
1本で複数の効果を得たい方

まとめ：ナイアシンアミド×セラミドの相乗効果とは？

この2つの成分を組み合わせることで、肌は内側から外側まで徹底的にケアされます。

水分保持力アップ
バリア機能強化
くすみ・シワ・毛穴対策

毎日のスキンケアにぜひ取り入れて、健やかで美しい肌を目指しましょう！

併用する前に知っておくべき！注意点と副作用リスク

化粧品や医薬部外品は安全であることが大前提です。

医薬品のように、効果の代償による副作用は決して許されないのが、医薬部外品を含む化粧品ですから、併用による大きな懸念点はないです。

しかも、ナイアシンアミドとセラミドは、古くから化粧品に配合されている成分ですし、化粧品に配合される成分の中でも、刺激が少なく、安全性が高い事で知られていますから、多くの人が安心してお使い頂ける成分の組み合わせだと思います。

ただし、１００％の安全性の保証は出来ませんし、人によって合う合わないはありますから、万一、お肌に違和感などを感じた際は、使用を中止してください。

ナイアシンアミドと同じく人気成分のレチノールは、やや刺激の強い成分ですから、他成分との併用の際は注意が必要です。

: あわせて読みたいレチノールとビタミンCは併用不可？化粧品開発者が真実を解説！

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おすすめのナイアシンアミド＆セラミド配合製品

ナイアシンアミドとセラミドを含んだスキンケア製品は、肌の健康と美しさを支える強力なコンビです。

この2つの成分をうまく活用することで、以下のような効果が期待できます。

バリア機能の強化で外部刺激に強くなる
乾燥・肌荒れを防ぎ、うるおいのある肌に
内側からも外側からも、肌を総合的にサポート

成分の働く場所と性質の違い

成分	作用部位	溶解性
ナイアシンアミド（水溶性）	表皮〜真皮	水に溶けやすい
セラミド（難溶性）	角質層（表皮の最外層）	水にも油にも溶けにくい

このように、成分ごとに作用する場所と性質がまったく違うため、両方をうまく配合するには高度な技術力が必要になります。

ナイアシンアミドは“医薬部外品”表示をチェック！

ナイアシンアミドは、医薬部外品の有効成分としても認可されています。

医薬部外品なら、効果が出るレベルの配合量が必須
化粧品の場合、ごく少量でも「配合されている」と表示できる
つまり、医薬部外品＝成分量が確保されている安心マーク

「ナイアシンアミドが入っている」と書かれていても、配合量が極めて少ないケースもあります。

しっかりした効果を期待するなら、医薬部外品と明記された製品を選びましょう！

ナイアシンアミド×セラミド製品の選び方ポイント

ナイアシンアミドが有効成分の医薬部外品を選ぶ
配合技術に信頼のある有名メーカーの製品を選ぶ

開発者が選ぶ！おすすめナイアシンアミド×セラミド製品

ここまで紹介してきた基準をすべてクリアする製品として、私がおすすめするものは、高機能型オールインワンジェル「シンピスト」です。

全成分

有効成分：ナイアシンアミド
その他の成分：精製水、1,3-ブチレングリコール、濃グリセリン、ポリオキシブチレンポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリセリルエーテル(3B.O.）(8E.O.）(5P.O．）、ポリエチレングリコール・デシルテトラデセス-20・ヘキサメチレンジイソシアネート共重合体、N-ステアロイルジヒドロスフィンゴシン、トリメチルグリシン、1,2-ペンタンジオール、硬化ナタネ油アルコール、2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液、フェノキシエタノール、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、疎水化ヒドロキシプロピルメチルセルロース、水酸化ナトリウム、d-δ-トコフェロール、3-Ｏ-エチルアスコルビン酸、テトラ２-へキシルデカン酸アスコルビル、Ｎ-ステアロイルフィトスフィンゴシン、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、ビタミンＡ油、ヒドロキシステアリルフィトスフィンゴシン、L-ピロリドンカルボン酸、乳酸ナトリウム液、L-アルギニン、L-アスパラギン酸、DL-ピロリドンカルボン酸ナトリウム液、グリシン、L-アラニン、コラーゲン・トリペプチド F、L-セリン、L-バリン、L-プロリン、L-イソロイシン、L-スレオニン、L-ヒスチジン、L-フェニルアラニン、プラセンタエキス(1)

※Ｎ-ステアロイルジヒドロスフィンゴシン、Ｎ-ステアロイルフィトスフィンゴシン、ヒドロキシステアリルフィトスフィンゴシンが、それぞれ、「セラミドNG」、「セラミドNP」、「セラミドAP」の医薬部外品表示名称です。

🌿 ワンステップで叶える高機能ケアなら「シンピスト」

ナイアシンアミドとセラミドの併用は、理想的なスキンケアの形です。

でも、「化粧水・乳液・美容液…毎日全部使うのは面倒！」と感じていませんか？

そんな方におすすめなのが、オールインワンジェル『シンピスト（Shinpist）』です。

特徴	シンピストの魅力
配合成分	ナイアシンアミド＋セラミドで高保湿＆エイジングケア
手軽さ	これ1つでスキンケアが完了！時短にも◎
肌質への対応	乾燥肌・敏感肌・年齢肌まで幅広く対応