『ビタミン』と言えばサプリメントが有名ですが、ビタミンは、『コスメ』にとってもなくてはならない存在です。
『ビタミンＣ（誘導体）』は、美白の有効成分として有名ですから、ご存知の方、そして今現在、実際にお使いの方は多いのではないでしょうか。
今回は、「サプリメントだけじゃない！ビタミンはコスメにも配合されています！！」について説明するとともに、おすすめの『ビタミンコスメ』をご紹介します。
ビタミンとは？
『ビタミン』は、各栄養素の体内での働きを円滑にしたり、身体の機能を調整したりと、ヒトの生命活動に必須の成分ですが、体内ではほとんど合成できないため、『食べ物』からバランスよく体に取り込む必要があります。
医薬品分野では『欠乏症』の治療に用いられますが、近年、不足分を『サプリメント』や『健康食品』で補うようになり、と同時に、「ビタミン」は広くユーザーに認知されるようになりました。
『肌への効果』は勿論ですが、それ以上に、認知度が高く、美容に対するイメージも良いため、「ビタミン」は化粧品分野においても広く使用されるようになっています。
現在、１３種類の化合物が「ビタミン」と呼ばれており、大きく、『水溶性ビタミン』と『脂溶性ビタミン』に分けられます。
「水溶性ビタミン」が、『ビタミンB1（チアミン）』、『ビタミンB2（リボフラビン）』、『ビタミンB3（ニコチン酸アミド）』、『ビタミンB5（パントテン酸）』、『ビタミンB6（ピリドキシン）』、『ビタミンB7（ビオチン, ビタミンH）』、『ビタミンB9（葉酸）』、『ビタミンB12（シアノコバラミン）』、『ビタミンＣ（アスコルビン酸）』の９種。
「脂溶性ビタミン」が、『ビタミンA（レチノール）』、『ビタミンD（カルシフェロール）』、『ビタミンE（トコフェロール）』、『ビタミンK（メナジオン）』の４種。
次項では、化粧品に良く用いられるビタミンと、そのビタミン配合の『コスメ』をご紹介します。
化粧品に配合されるビタミン
ビタミンＣ（アスコルビン酸）
ビタミンＣは『水溶性ビタミン』の一つで、最も認知度が高いビタミンです。化粧品には『美白成分』として用いられています。
ビタミンＣは、水に対して不安定で壊れやすく、肌への浸透性も悪いです。ですから、化粧品では、安定で肌に浸透しやすい『ビタミンＣ誘導体』が用いられます。
「アスコルビン酸２グルコシド」、「リン酸アスコルビルMg」、「ステアリン酸アスコルビル」、「パルミチン酸アスコルビル」、「アスコルビン酸硫酸2Na」、「テトラヘキシルデカン酸アスコルビル」、「パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na」など、これら『ビタミンＣ誘導体』が化粧品に配合されます。
中でも、「アスコルビン酸２グルコシド」は、『美白の有効成分』として医薬部外品に配合されますし、最近では、「パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na」が、従来の水溶性ビタミンＣ誘導体に比べ、『１００倍』も浸透するという、『高浸透ビタミンＣ（APPS）』として、化粧品に配合されています。
このように、『ビタミンＣ（誘導体）』は、『美白』のために化粧品に用いられ、使用されています。
▼ アスコルビン酸2グルコシド配合（美白の有効成分として）の医薬部外品
ビタミンA（レチノール）
ビタミンAは『脂溶性ビタミン』の一つで、ビタミンCの次に認知度が高いビタミンではないでしょうか。
化粧品では、『ビタミンA（レチノール）』を配合しますし、体内でビタミンAに変わる『カロチン（β-カロテン）』を配合する場合もあります。
『レチノール』は、肌のターンオーバーを円滑にして、乾燥・シワ・しみに有効です。
かなり万能な成分ですが、非常に不安定なので、化粧品への配合は困難です。ですから、『パルミチン酸レチノール』や『酢酸レチノール』のように、安定性を向上させた、レチノール誘導体が化粧品にはよく用いられます。
しかし、『効果』という点においては、『（純粋）レチノール』に及びません。
『（純粋）レチノール』と言えば『資生堂』です。
資生堂は、レチノール研究の先駆者であり、長年の研究成果がすごいので、レチノールを安定に配合する技術を持っています。
一度吐出したら２度と戻らない（空気に触れない）特殊チューブを採用して、レチノールを『肌荒れの有効成分』として、エリクシールブランドで発売しています。
さらに資生堂は、日本で初めて、純粋レチノールによるシワを改善する効果の承認を取得し、レチノールを、『シワの有効成分』としたシワ改善医薬部外品を、エリクシールブランドで発売しました（エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリームＳ）。
これに関しては、以下記事をご覧ください。
『肌荒れ』にお悩みなら、
「エリクシール シュペリエル レチノバイタル クリーム」 : 医薬部外品, 価格 8,424円（税込）, 15g, レチノールは『肌荒れの有効成分』
『シワ』にお悩みなら、
エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム Ｓ : 医薬部外品, 価格6,264円（税込）, 15g, レチノールは『シワの有効成分』
ビタミンE（トコフェロール）
ビタミンEは『脂溶性ビタミン』の一つです。
『トコフェロール』とも言われ、『抗酸化力』に優れていますから、化粧品は勿論、医薬部外品の有効成分として幅広く使用されています。
私の印象としては、医薬部外品の有効成分と言うより、『製品の安定化剤（酸化防止）』として配合されることが多いのではないでしょうか。
化粧品に配合される『油』ですが、特に『不飽和』と言われるものは、空気に長く触れると『酸化』してしまいます。
酸化すると『色』が変わりますし、なにより、『匂い』が悪くなります。
そこで、油の酸化を抑制し、色・匂いなどの『変質』を防ぐために、『ビタミンE（トコフェロール）』は配合されます。
植物系の油は不飽和のモノが多いので、植物系の油を配合しているコスメに用いられるケースが多いですね。
製品安定化剤（酸化防止）としてのビタミンEは、微量で効果を発揮しますから、ついつい配合し忘れて、「経時で臭い（変質）⇒ 処方変更」と、大変な思いをした経験があります・・・。
ビタミンB3（ニコチン酸アミド）
ビタミンB3は『水溶性ビタミン』の一つです。
「ニコチン酸アミド」とも言われますが、たばこの毒素である「ニコチン」と混同されやすいため、『ナイアシンアミド』とも呼ばれています。
『ビタミンB3（ナイアシンアミド）』には、肌荒れ防止や育毛の効果もありますが、一番有名なものは、『美白効果』ではないでしょうか。
視覚的にシミと認識されるのは、メラニンやメラノサイトが、お肌表面（表皮）に移動するからです。ですから、『メラノサイトの表皮への拡散を抑制』すれば、視覚的にシミと認識されない、つまり、シミ対策になるのです。
『ナイアシンアミド』には、メラノサイトの表皮への拡散を抑制する働きがあり、『美白の有効成分』として用いられています。
ナイアシンアミド（美白の有効成分）配合の医薬部外品と言えば『SKII』です。
ビタミンB5（パントテン酸）
ビタミンB5は『水溶性ビタミン』の一つです。
『ビタミンB5（パントテン酸）』として用いられますが、生体内でパントテン酸に変わる、『パンテノール』を配合するケースが多いですね。
パントテン酸、パンテノールは、『コンディショニング剤』として、『ヘアケア製品』に配合されることが多いですが、スキンケア品にも用いられます。
ビタミンK（メナジオン）
『ビタミンK（メナジオン）』は、最も認知度が低いビタミンではないでしょうか？
コスメでは、滅多にお目にかかれません。
しかし、『ビタミンＫ』には、目のクマや妊娠線の改善効果があると言われています。
「ビタミンA」と「ビタミンＫ」を配合したクリームを用いた臨床試験によって、明らかに目のクマのＬ値が上昇し（白さ、明るさが上昇）、目のクマが改善されたとの報告事例もあります。
※Fragrance Journal, 32(2), 27-28(2004)
ビタミンＫの目のクマに対するメカニズムは、詳細には解明されていませんが、毛細血管のうっ血を減少させるためと言われていて、これに着目したのが、韓国コスメの『SKIN&LAB』です。
『SKIN&LAB』は、皮膚科専門医の多くの臨床経験を土台に、長年の研究を経て韓国で誕生した、『韓国のドクターズコスメ』です。
日本のコスメがあまり着目しない『ビタミンKの効果』に着目し、『赤ら顔』に対応したコスメ、『ビタK レッドX トナー』を開発しました。
▼ ビタミンＫ配合、赤ら顔に対応した韓国コスメ、『ビタK レッドX トナー』
『ビタミンＫ』の認知度が、びっくりするくらい低いので、「本当に効果があるの？」と疑問に思いますが、日本のドクターズコスメである『ドクターシーラボ』にも、赤みの原因にアプローチする、皮膚の専門家が生み出した『赤ら顔用ローション』があります。
ドクターシーラボでは、アボガド油、ローズヒップ油、キョウニン油、大豆発酵エキスなど、植物由来の『ビタミンＫ様作用成分』を配合しています。
日本のドクターズコスメも、『ビタミンＫの効果』を認めていますね。
『ビタミンＫ』は、認知度が低いビタミンではありますが、皮膚科医が認めているということもあり、興味深い成分です。
日本のメーカーがあまり着目しない成分に着目し、差別化を図る。日本ブランドではなかなか味わえない、『斬新で珍しい成分』の良さを体験出来る。韓国コスメの特徴であり、良さでもありますね。
この、韓国のドクターズコスメブランド『SKIN&LAB』は面白い会社で、『ビタミン』に特化しています。
先程ご紹介した『ビタミンK』は勿論、その他に、『ビタミンA』、『ビタミンB』、『ビタミンC』、『ビタミンE』を取り揃え、様々な肌悩みに対応しています。
ビタミンの認知度と、美容イメージ、そして、分かりやすい商品設計で、韓国では大人気のブランドみたいですね。
ただし、皮膚科医が認めたドクターズコスメと言っても、お肌に合わないケースはあります。そのような時は、直ちに使用を止めてください。 
おわりに
いかがでしょうか？
『ビタミン』は、サプリや健康食品だけでなく、コスメにも用いられており、『美容』のためにはなくてはならない成分です。
各種ビタミンの特徴を理解し、ご自身の肌悩みに合わせてお選びください。
※本ブログの内容は個人の見解であって、効果を保証するものではありません